L’auto-examen des seins

Même si le mot “ examen” paraît un peu barbare, il convient de protéger et surveiller ses seins. Pour cela, pas besoin de consulter un médecin l’auto examen ( appellé aussi AES) est possible.

Quand ?

Effectuez un examen des seins 2 ou 3 jours après vos règles, en effet lors des règles les seins sont plus gonfles et vous risqueriez de vous inquiétez sans raison. Auto-examiner ses seins c’est apprendre à connaitre son corps et surveiller si des tumeurs sont présentes. Tout commence avec la palpitation de la poitrine: regardez vos seins dans un miroir et  malaxez-les lentement.

Vous pouvez aussi vous allonger confortablement et palper le dessous de votre poitrine et la masser.  Effectuez des mouvements circulaires et tâtez vos aisselles.
Au moindre doute consultez l’avis d’un médecin et quoiqu’ il en soit cette examen personnelle n’enlève pas la nécessite de consulter un gynécologue régulièrement.

Quels sont les signes ?

Sensation d’une boule ou d’ un épaississement

Rétraction localisée de la peau

Inflammation douloureuse de la peau

Ecoulement du mamelon

Eczéma ou rougeur localisée

Plus d’infos sur les seins? Retrouvez notre rubrique sexualité féminine.



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